Почему появляются прыщи?

Молодые люди нередко сталкиваются с такой проблемой, как угревая сыпь. Как правило, она появляется в период полового созревания. Тем не менее, не всегда она проходит так же беззаботно, как юношеская пора. В некоторых случаях, на лице остаются неприятные рубцы небольшого размера. Несмотря на то, что в глаза это бросается не сразу, они могут доставлять массу хлопот и недовольства их обладателю. Что же способствует их появлению?

Факторы возникновения
Наиболее частой причиной считается гормональная перестройка организма, в следствие которой происходит активная выработка подкожного сала. Однако, если прыщи (или как их еще называют акне) появляются у взрослых людей, это может быть обусловлено неправильным питанием. В связи с этим, существует целый перечень продуктов питания, которые могут влиять на появление прыщей:

1. Прежде всего, это сладости, выпечка и другие мучные изделия, богатые углеводами, а также перезрелые бананы, виноград, белый хлеб, мед и т.д. Постоянное потребление большого количества углеводов, как правило, приводит к увеличению инсулина в крови, который, в свою очередь, провоцирует чрезмерную выработку мужских гормонов. В следствие этого, сальные железы начинают усиленно работать и выделять жир. Это служит идеальной пищей для постоянно живущих на поверхности кожи бактерий. Однако, при умеренном их количестве они не представляют опасности. С увеличением их численности, которое происходит благодаря подходящим условиям существования, происходит закупорка пор и начинаются воспалительные процессы. Именно это и служит решающим фактором при образовании прыщей.
2. Из своего рациона также следует исключить копченое, соленое, жирное. Сюда относятся:
   • копченая рыба и мясо;
   • острый сыр и творог;
   • консервированные огурцы и помидоры;
   • орехи.
   Предпочтение лучше отдать нежирным йогуртам и кисломолочным продуктам, способствующим нормализации обмена веществ и выводу токсинов из организма.

Помимо еды, прыщи на лице могут быть обусловлены принятием некоторых лекарственных препаратов, вызывающих аллергию. В данном случае, лучше обратиться к врачу, чтобы он посоветовал какой-нибудь другой аналог, для которого не характерны подобные побочные эффекты. Также, это особенно касается представительниц прекрасной половины человечества, угри могут появиться из-за применения неподходящей к определенному типу кожи декоративной косметики. В большинстве случаев, прослеживается прямая связь между нанесением тонального крема (да еще и жирным слоем) и последующим высыпанием. Получается замкнутый круг, когда вы пытаетесь при помощи такой маскировки затушевать имеющиеся прыщики, вы получаете в итоге еще и новые. Вообще, стоит сказать, что использование данного вида косметических средств нежелательно при наличии любых кожных заболеваний. Однако, большинство предпочитает, чтобы сейчас акне были не столь заметны, а потом — это будет потом. К тому же, главными критериями выбора тонального крема обычно выступают цена и подходящий оттенок. Редко кто смотрит на состав и связанные с этим ограничения. Такой подход не позволит избавиться от прыщей. Среди основных ошибок также встречаются:

• механическое выдавливание;
• частое умывание с использованием спиртовых лосьонов и пенок;
• прижигание.

Вместо этого стоит больше проводить времени на свежем воздухе и заниматься спортом. Также рекомендуется пить больше жидкости и носить хлопчатобумажную одежду (при наличии высыпаний на теле).